shendeti 194
Pesë mënyra për ta ulur nivelin e kolesterolit
Shumë njerëz kanë probleme me rritjen e nivelit të kolesterolit apo yndyrës së pashëndetshme në gjak. Por, ka disa mënyra...
Penicilini mund të ulë rrezikun nga sëmundja e Parkinsonit
Një studim i ri që është bërë nga Rutgers Health ka zbuluar se mund të ketë lidhje midis përdorimit të...
Gjumi i çrregullt mund të ndikojë në plakjen e trurit
Sipas një studimi të ri, të fjeturit keq apo pa orar të rregullt, gjatë të dyzetave, mund t’i bëjë dëm...
Ushtrime më efikase në fitnes apo ecje në natyrë
Shemsedin Vehapi, është profesor i edukatës fizike dhe sportit tash e disa vjet. Është edhe trajnues për certifikimin e trajnerëve...
Ndikimi i farave chia te personat me diabet
Ndërkohë që shumë njerëz vuajnë nga sëmundja e diabetit, ka disa mënyra për ta mbajtur nën kontroll nivelit e sheqerit...
Sasia e nevojshme e hudhrës për ta ulur yndyrën e pashëndetshme në gjak
Hudhra është një ndër bimët që është përdorur më së shumti për të trajtuar probleme të ndryshme shëndetësore.Ndërkohë që niveli...
Kosova pa program kombëtar për kontrollin e kancerit
Edhe ky tetor, Kosovën e ka gjetur pa një program nacional për kontrollin e kancerit, ndonëse përpilimi i tij ka...
Përfitimet shëndetësore nga të qëndruarit pa pirë alkool për 30 ditë
Pasi shumë persona konsumojnë sasi të konsiderueshme të alkoolit dhe përjetojnë vështirësi në jetën e përditshme, kalimi i një muaji...
Konsumimi i më pak kalorive mund ta zgjasë jetën
Në një studim të ri që është bërë në minj, është gjetur se ata që konsumonin më pak kalori kishin...
Trajtimi i ri i kancerit të qafës së mitrës ul për 40% rrezikun e vdekjes nga kjo sëmundje
Doktorët po “e përshëndesin” trajtimin e ri për kancerin e qafës së mitrës, i cili sipas tyre, ul rrezikun e...
Të fjeturit herët u ndihmon zorrëve të fëmijëve
Një studim i ri sugjeron se fëmijët që flenë para orës 9:30 në mbrëmje kanë një mikrobiom më të shëndetshëm...
Rreziku nga ushqimet e shumëpërpunuara
Ushqimet e shumëpërpunuara janë ato që përmbajnë përbërës që zakonisht nuk përdoren në gatimin shtëpiak, si sheqeri me përmbajtje të...
Etja e tepërt, “alarm” për organizmin
Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë.Ajo mund të jetë tregues i...
Studimi tregon që konsumimi i kafeinës përmirëson shëndetin vaskular
Studimi i ri, që është publikuar në “Rheumatology Journal”, ka sugjeruar se konsumimi i kafesë mund ta përmirësojë shëndetin e...
Pilula që imiton efektin e vrapimit pa u munduar
Studiuesit në Danimarkë kanë zhvilluar një ilaç të ri, i cili imiton efektin që kanë ushtrimet fizike në shëndetin trupor,...
Dietat më të mira për shëndetin e zemrës
Dietat që përmbajnë pak kalori po anashkalohen ndërkohë që njerëzit që i kushtojnë shumë rëndësi një stili të shëndetshëm të...
Përfitimet shëndetësore nga farat e kungullit
Farat e Kungu lit janë të mbushura me shumë vlera ushqyese si vitamina dhe minerale. Shtimi i farave të kungullit...
Përfitime shëndetësore që ofrojnë bajamet
Bajamet janë fruta të thata të cilat ofrojnë shumë përfitime shëndetësore përfshirë përmirësimin e kujtesës, forcimin e zemrës, kontrollimin e...
Çka i ndodh organizmit nëse pini shumë ujë
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një...
A është e shëndetshme të konsumoni oriz më shumë se një herë në ditë?
Kontributi i orizit në shëndetin e njeriut shpeshherë vihet në pikëpyetje që kur kanë filluar të shpeshtohen rastet me sëmundje...