humbja e peshes se tepert 7
Dy zakone që ndihmojnë të humbni peshë më lehtë
Një studim i ri, i publikuar në revistën shkencore “International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity”, ka sugjeruar një...
Ushtrimet fizike shpesh nuk mjaftojnë për humbje peshe
Një mjek sportiv ka sqaruar një të vërtetë që shumë njerëz nuk duan ta dëgjojnë: ushtrimet fizike janë shumë të...
Pse disa njerëz e kanë shumë më të vështirë të humbin peshë se të tjerët?
Ideja se obeziteti është thjesht mungesë vullneti, vazhdon të jetë e përhapur, madje edhe mes disa profesionistëve shëndetësorë.“Personat me mbipeshë...
Ndryshimi që do t'iu ndihmojë të humbisni peshë pa reduktuar kaloritë
Një studim i ri ka treguar se ndryshimi më i vogël në pjatë mund të ndihmojë në humbje peshe, pa...
Dieta vegane më efikase se ajo mesdhetare, tregon studimi i ri
Heqja dorë nga mishi dhe produktet e qumështit rezulton më efekase për rënien në peshë, sipas një studimi të ri...
Rebel Wilson nis një sfidë 6-javore për shëndetin
Aktorja australiane Rebel Wilson, e njohur për rolet komike në filma si “Pitch Perfect” dhe “Senior Year”, ka vendosur të...
Çajet që mund të ndikojnë në humbjen e peshës
Ndërkohë që shumë njerëz kanë probleme me menaxhimin apo humbjen e peshës së tepërt, ka disa mënyra të shëndetshme për...