kalorite 7
Një ndryshim i thjeshtë që mund t’ju ndihmojë të humbni peshë
Zakonisht mendojmë se për të mbajtur peshën duhet vetëm të numërojmë kaloritë që marrim dhe ato që djegim. Kjo duket...
Ndryshimi që do t'iu ndihmojë të humbisni peshë pa reduktuar kaloritë
Një studim i ri ka treguar se ndryshimi më i vogël në pjatë mund të ndihmojë në humbje peshe, pa...
Mbipesha shkaktohet më shumë nga ushqimi me kalori sesa nga mungesa e aktivitetit fizik
Një studim i ri i publikuar në revistën Proceeding of The National Academy of Science (PNAS) ka sugjeruar se konsumimi...
Heqja dorë nga kaloritë mund të ndikojë negativisht në shëndetin mendor
Një studim i ri në SHBA me mbi 28 mijë të rritur ka zbuluar se dietat me pak kalori lidhen...
Konsumimi i më pak kalorive mund ta zgjasë jetën
Në një studim të ri që është bërë në minj, është gjetur se ata që konsumonin më pak kalori kishin...
Disa ushqime të shëndetshme që mund të ju bëjnë të shtoni peshë
Ka shumë persona që konsumojnë ushqim të shëndetshëm në tentim për të humbur peshë, por nuk është se ju kryen...
Bebe Rexha tregon për vuajtjet ndërsa po përballet me sindromën e vezoreve policistike
Këngëtarja me famë botërore, me prejardhje shqiptare, Bebe Rexha, ka treguar për vuajtjet që po kalon ndërkohë që po përballet...