Si ndikon zgjimi herët në mëngjes

Lifestyle 29 mars 2025 09:45

Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore,...

Zakonet e mëngjesit që duhet shmangur për të humbur peshë

Lifestyle 25 mars 2025 10:50

Shpesh thuhet se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës. Por, kur bëhet fjalë për humbje peshe, shumë njerëz...

Sa dëm i shkaktoni trupit kur nuk hani mëngjes

Lifestyle 12 tetor 2024 10:15

Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve.Shpesh konsiderohet si një nga vaktet më...

Pse kafeja mund t’ju bëjë të ndjeni të përziera

Lifestyle 25 maj 2024 09:50

Kafeja pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën për shijen e saj dhe aftësinë për të rritur nivelet e...

Ushqimet që duhet konsumuar në mëngjes për të pasur disponim të mirë

Lifestyle 17 prill 2024 11:20

Ngrënia e mëngjesit nuk duhet të anashkalohet, sepse është shujtë që varësisht nga përmbajtja, ndikon në disponim.Për të pasur disponim...