Llojet e proteinave që duhet konsumuar personat me diabet

Lifestyle 9 korrik 2025 14:45

Për personat me diabet, proteinat janë thelbësore për të mbajtur sheqerin në gjak të qëndrueshëm.Sipas një studimi të ri, proteinat...

Rreziqet shëndetësore që shkaktohen nga mbajtja e urinës

Lifestyle 16 dhjetor 2024 14:05

Për shumë njerëz, është e zakonshme të mbajnë urinën kur janë në një takim, në ndonjë udhëtim të gjatë me...

Studimi: Ngrënia e më shumë frutave e perimeve ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës e veshkave

Lifestyle 7 gusht 2024 13:23

Konsumimi i nja dy mollëve më shumë, më shumë brokolli, tranguj, banane apo bishtaja, mund të ndihmojë për shëndetin në...