Studimi: Qëndrimi ulur për orë të tëra dëmton trurin, pavarësisht ushtrimeve

Lifestyle 16 maj 2025 12:55

Një studim i ri ka zbuluar se qëndrimi ulur për shumë orë, çdo ditë, mund të shkaktojë tkurrje të trurit,...

Si ndikojnë ushtrimet pilates në trupin tuaj?

Lifestyle 8 shkurt 2025 08:57

Pilates janë ushtrime të njohura për forcimin e trupit, fleksibilitetin dhe balancën.National Geographic ka shkruar se çfarë thonë ekspertët rreth...

Vetmia e përkohshme mund ta dëmtojë shëndetin fizik

Lifestyle 17 qershor 2024 08:23

Ndoshta nuk e konsideroni veten si person të vetmuar, por ndonjëherë i keni ato ditë kur vetmia ju prekë më...