shendeti 194
Marrja e multivitaminave nuk i ndihmon njerëzit të jetojnë më gjatë, thotë studimi
Marrja e përditshme e multivitaminave nuk i ndihmon njerëzit të jetojnë më gjatë dhe në fakt mund të rrisë rrezikun...
Katër shenjat që jep trupi kur keni probleme me zemrën
Sëmundjet e zemrës janë nga sëmundjet më të përhapura. Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Ato përfshijnë...
Efektet e terapisë me dritë të kuqe në shëndetin e lëkurës
Terapia me dritë të kuqe (RLT) është një lloj trajtimi që përdorë gjatësi të ulëta të valëve të dritës së...
Shkaktarët e të folurit gjatë gjumit, çka ndihmon kundër kësaj dukurie
Të folurit gjatë gjumit është një lloj i parasomnisë që njihet me emrin somniloqu dhe konsiderohet të jetë normale, sidomos...
Pesë suplemente që duhet shmangur personat që vuajnë nga sindroma metabolike
Ndërkohë që suplementet e ndryshme mund të jenë të mira për kryerjen e ndonjë funksioni të caktuar në trup, ka...
Vala e të nxehtit rrit rrezikun e sulmeve në zemër
Valët e të nxehtit do të shpeshtohen derisa planeti vazhdon të ngrohet, duke rritur gjasat për temperatura të larta e...
Rritja dhe shkaktarët e rasteve me “drunkorexi”
“Drunkorexia” është kombinimin i fjalës “drunk” (i dehur) dhe “anorexia” (pa apetit) dhe i referohet një lloj trendi të ri...
Frutat që duhet konsumuar për ta mbajtur stomakun të sheshtë
Ndërkohë që humbja e peshës mund të jetë sfiduese për shumë persona, ka shumë ushqime që ndihmojnë për këtë problem....
Gjashtë arsye pse djersitja është e mirë për shëndetin
Përmes djersitjes trupi humb lëngjet trupore, sidomos gjatë muajve të nxehtë, prandaj është e rëndësishme që organizmi të qëndrojë i...
SHBA-ja jep leje për vetë-mbledhjen e mostrave vaginale për ekzaminim të kancerit të qafës së mitrës
Në vend të një ekzaminimi tradicional vaginal tek gjinekologu, siç është bërë deri më tani, Administrata e Ushqimit dhe Barnave...
Pesë përfitimet shëndetësore nga fëstëkët
Arroret ofrojnë shumë të mira shëndetësore. Fëstëkët janë të pasur me shumë vlera ushqyese.“Healthshots” ka renditur pesë të mira shëndetësore...
Tetë gjëra që duhet t'ia mësoni fëmijës tuaj
Mënyra e komunikimit, inteligjenca emocionale dhe zhvillimi personal, janë të nevojshme për çdo fëmijë në mënyrë që ai të dijë...
Dietologët tregojnë se a shkakton inflamacion sheqeri që gjendet në fruta
Ekspertët shëndetësorë kanë treguar se konsumimi i frutave nuk shkakton inflamacion kronik sepse ato përmbajnë sheqer natyral.Ndërsa inflamacionet kronike, çdo...
12 ushqime me proteina e fibra
Ndërkohë që proteinat dhe fibrat janë komponime të rëndësishme për shëndetin, dietologët çdo ditë e më shumë rekomandojnë që ato...
Gjashtë shenja që mund të tregojnë se keni inflamacion në zorrë
Kur zorrët kanë problem apo kur krijohet ndonjë inflamacion, trupi reagon duke krijuar probleme të ndryshme shëndetësore, të cilat mund...
Kefiri apo jogurti: cili është më i mirë?
Jogurti dhe kefiri janë të bërë nga qumështi që është fermentuar e aciduar. Ndërkohë që qëllimi kryesor i fermentimit është...
Çfarë i ndodh trupit nëse konsumoni birrë për çdo ditë?
Birra është në nga pijet më të vjetra dhe nga pijet alkoolike më të konsumuara në mbarë botën. Por nëse...
Farat e dobishme për shëndetin
Farat e ndryshme janë të mbushura me vlera ushqyese si yndyra të shëndetshme, proteinë, fibra, vitamina e minerale. Times Of...
Sasia e bademeve që duhet konsumuar brenda ditës
Bademet njihen si arrore shumë të shëndetshme kur bëhet fjalë për funksionimin e trurit, janë burim i mirë i proteinave...
