shendeti 222
Studimi: Qëndrimi ulur për orë të tëra dëmton trurin, pavarësisht ushtrimeve
Një studim i ri ka zbuluar se qëndrimi ulur për shumë orë, çdo ditë, mund të shkaktojë tkurrje të trurit,...
Pica e ngrirë mund të jetë pjesë e një vakti të shëndetshëm
Pica e ngrirë është praktike, e shijshme dhe e lirë, ndaj për shumë familje është ushqim bazë.Por një problem i...
Burrat vdesin më shpesh nga “sindroma e zemrës së thyer”, thotë studimi
Pas një traume të madhe, si ndarja, vdekja e një të afërmi apo një operacion, disa njerëz përjetojnë dhimbje në...
Të rinjtë dëmtojnë shëndetin me ushtrime dhe dieta të sforcuara para sezonit të verës
Jemi afër stinës së verës dhe shumë prej nesh dëshirojmë të dukemi mirë në plazh. Por për të pasur një...
Ushqimet e shumëpërpunuara lidhen me shenjat e hershme të Parkinsonit
Një studim i ri ka shtuar një tjetër paralajmërim për ata që konsumojnë ushqime të shumëpërpunuara. Ato mund të lidhen...
Fruta “e nënvlerësuar” që kushton pak dhe ndihmon shëndetin
Kivi është një nga frutat më të fuqishëm për shëndetin, dhe shumica e njerëzve e injorojnë për shkak të lëkurës...
Cila është mënyra më e mirë për t’u zgjuar nga gjumi?
Shpesh dëgjojmë këshilla për gjumë të mirë, por cila është mënyra ideale për t’u zgjuar në mëngjes? Ekspertët thonë se...
Ëmbëlsira më e mirë me fibra sipas gastroenterologve
Ndërkohë që ka shumë njerëz që nuk mund ta përfundojnë ditën pa konsumuar ëmbëlsira, ekziston një zgjedhje e shëndetshme. Një...
Një gotë shampanjë mund të ulë rrezikun nga arresti kardiak, sugjeron studimi
Në studimi i ri, i pari i këtij lloji, ka sugjeruar se konsumimi me masë i shampanjës, konsumimi më i...
Ushqimet e shumëpërpunuara mund të lidhen me vdekjet e hershme
Një studim i ri ndërkombëtar ka sugjeruar se konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të shumëpërpunuara mund të rrisë rrezikun për...
Çfarë tregon dylli i veshit për shëndetin
Dylli i veshit (cerumeni) mund të zbulojë shumë për rreziqet që i kanosen shëndetin tonë, nga kanceri deri te diabeti...
13 ushqimet që i ndihmojnë veshkat
Dihet se mund te jetohet shëndetshëm edhe me një veshkë, por jo të gjithë e kuptojnë sa të rëndësishme janë...
Mbingarkesa, stresi, kushtet jo të mira të punës, disa nga faktorët që kanë çuar mjekët drejt lodhjes emocionale
Mbingarkesa, stresi, kushtet jo të mira në vendin e punës e kufizimet për avancim në karrierë janë disa nga shqetësimet...
Rebel Wilson nis një sfidë 6-javore për shëndetin
Aktorja australiane Rebel Wilson, e njohur për rolet komike në filma si “Pitch Perfect” dhe “Senior Year”, ka vendosur të...
Përdorimi i ngjyruesve artificialë në ushqime me rrezik për fëmijët
Koncentratet që u japin ngjyra më të ndezura ëmbëlsirave, pijeve apo ushqimeve të përpunuara shpesh i bëjnë këto ushqime të...
Pacientët detyrohen të presin edhe mbi pesë vjet për vendosje të protezave në gjymtyrë
Krist Lekaj nga Klina ka një vit e gjysmë që është në pritje për t’iu nënshtruar dy intervenimeve kirurgjikale në...
Vlera ushqyese që ju ndihmon të jetoni më gjatë
Shkencëtarët kanë identifikuar proteinat si lëndë ushqyese thelbësore që mund të jenë çelësi për një jetë më të gjatë, ka...
Mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë harresa të vogla
A ju ka ndodhur ndonjëherë të harroni ku i keni lënë çelësat apo pse keni hyrë në një dhomë? Këto...
Test i thjeshtë që mund të tregojë shumë për shëndetin
Koha e reagimit, pra, sa shpejt dikush mund të arrijë ta kapë një objekt që po bie apo të përgjigjet...
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni çdo ditë lëng frutash
Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm.Por edhe pse lëngu i frutave siguron...