mishi i kuq 8
Ndryshimi që do t'iu ndihmojë të humbisni peshë pa reduktuar kaloritë
Një studim i ri ka treguar se ndryshimi më i vogël në pjatë mund të ndihmojë në humbje peshe, pa...
Gjashtë gabimet më të zakonshme me proteinat, si të shmangen
Shumë njerëz nuk konsumojnë mjaftueshëm proteina, sidomos në mëngjes, dhe kjo mund të ndikojë në energjinë, metabolizmin, ndjenjën e urisë...
A është mishi i kuq i dëmshëm për zemrën? Varet kush e ka financuar studimin
Një analizë e re ka zbuluar se studimet e financuara nga industria e mishit të kuq janë shumë më të...
Mungesa e hekurit dhe debati mbi suplementet: Çfarë duhet ditur?
Mungesa e hekurit është më e zakonshmja në mesin e mungesave të vlerave ushqyese në botë, duke prekur rreth një...
Ushqimet që duhet shmangur për të mos u dëmtuar veshkat
Veshkat luajnë një rol thelbësor në detoksifikimin e trupit. Ato janë gjithë kohës në punë, madje luajnë rol edhe në...
Studimi: Mishi i kuq përpunuar rrit rrezikun nga demenca
Mishi i kuq i përpunuar, siç janë salsiçet, mishrat e ftohta dhe hot-dogët, kanë lidhje me shumë probleme shëndetësore. Së...
Konsumimi i më shumë proteinave bimore ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Studim i ri ka zbuluar se konsumimi i proteinave bimore në krahasim me ato shtazore mund të jetë shumë i...
Mishi i kuq e i procesuar rrit rrezikun nga diabeti i tipit 2
Sipas të dhënave të një studimi që u publikua në “The Lancest Diabetes & Endrocrinology”, konsumimi i rregullt i mishit...