mishi i kuq 7
Gjashtë gabimet më të zakonshme me proteinat, si të shmangen
Shumë njerëz nuk konsumojnë mjaftueshëm proteina, sidomos në mëngjes, dhe kjo mund të ndikojë në energjinë, metabolizmin, ndjenjën e urisë...
A është mishi i kuq i dëmshëm për zemrën? Varet kush e ka financuar studimin
Një analizë e re ka zbuluar se studimet e financuara nga industria e mishit të kuq janë shumë më të...
Mungesa e hekurit dhe debati mbi suplementet: Çfarë duhet ditur?
Mungesa e hekurit është më e zakonshmja në mesin e mungesave të vlerave ushqyese në botë, duke prekur rreth një...
Ushqimet që duhet shmangur për të mos u dëmtuar veshkat
Veshkat luajnë një rol thelbësor në detoksifikimin e trupit. Ato janë gjithë kohës në punë, madje luajnë rol edhe në...
Studimi: Mishi i kuq përpunuar rrit rrezikun nga demenca
Mishi i kuq i përpunuar, siç janë salsiçet, mishrat e ftohta dhe hot-dogët, kanë lidhje me shumë probleme shëndetësore. Së...
Konsumimi i më shumë proteinave bimore ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Studim i ri ka zbuluar se konsumimi i proteinave bimore në krahasim me ato shtazore mund të jetë shumë i...
Mishi i kuq e i procesuar rrit rrezikun nga diabeti i tipit 2
Sipas të dhënave të një studimi që u publikua në “The Lancest Diabetes & Endrocrinology”, konsumimi i rregullt i mishit...