dieta 21
Ekspertët paralajmërojnë: Eliminimi i karbohidrateve nga dieta nuk është zgjidhje afatgjate
Shumë mjekëve nuk u pëlqejnë dietat me pak kalori që njihen ndryshe si “low-carb”, ani pse ato shpesh çojnë në...
Dieta sipas së cilës mund të hash edhe të humbësh peshë
Dieta mediterane është vlerësuar lartë nga doktorët pasi përmban fruta, drithëra dhe ushqim të detit, të cilat mund të mbrojnë...
Janari rrit interesimin për palestër e dieta
Erzë SurdulliJanari ka rritur interesimin e qytetarëve për t’u regjistruar në palestër.Pas festave të fundvitit, janari është muaji i premtimeve...
Dieta për mendje të shëndoshë
Në një studim 9-vjeçar me gati 1,000 persona të moshuar, studiuesit e Universitetit Rush në Çikago zbuluan se njerëzit që...
Dy ilaçe me potencial për shërimin e sëmundjes së mëlçisë së dhjamosur
Dy barna që përdoren zakonisht për zemrën mund të kenë potencial të madh për të trajtuar sëmundjen e mëlçisë së...
Dieta “Keto” ul simptomat e depresionit deri në 70 për qind
Studim i ri i Universitetit të Ohios ka treguar se dieta “Keto”, e ndjekur për të paktën 10 javë, lidhet...
Dieta mesdhetare e ul rrezikun nga diabeti
Një studim i madh në Spanjë ka sjellë prova të forta se ndjekja e dietës mesdhetare, e kombinuar me pakësimin...
Pyeti ChatGPT si ta hiqte kripën nga dieta, përfundoi në spital
Një burrë 60-vjeçar përfundoi në spital pasi kërkoi nga ChatGPT këshilla se si ta eliminonte natrium kloridin (kripën e tavolinës)...
Ushqimet që ndihmojnë nëse keni mëlçinë e dhjamosur
Sëmundja e mëlçisë së dhjamosur joalkoolike (NAFLD) është një gjendje ku krijohet shtresë e tepërt e yndyrës në mëlçi te...
Dieta që ul rrezikun nga sëmundja e Alzheimerit
Njerëzit që ndjekin dietën MIND, madje edhe nëse e fillojnë atë më vonë në jetë, kanë shumë më pak gjasa...
Dieta që ul rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Sëmundjet kardiovaskulare po mbahen përgjegjëse për 17.9 milionë vdekje në botë në vitin 2023.Dieta luan rol të rëndësishëm kur bëhet...
Mungesa e kësaj vitamine mund të shkaktojë harresa të vogla
A ju ka ndodhur ndonjëherë të harroni ku i keni lënë çelësat apo pse keni hyrë në një dhomë? Këto...
Pesë gabimet që nuk po ju lënë të humbni peshë
Humbja e peshës nuk është diçka e lehtë. Kërkon punë të palodhur, përkushtim, motivim të fortë dhe ndjekjen e një...
Dieta me vezë, a duhet ta provoni për të humbur peshë?
Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për dietat dhe jetesën e shëndetshme është roli i vezëve dhe proteinave...
Dieta që i ngjan agjërimit ndryshon dinamikën e trurit
Së fundmi shkencëtarët kanë zbuluar se dieta, me të vilën të ngrënit e ushqimit lejohet vetëm brenda një orari të...
Studimi: Konsumuesit e birrës kanë stil më të keq të jetesës sesa konsumuesit e verës
Studimi i ri ka zbuluar se konsumuesit e birrës shpesh kanë dieta dhe stil jetese më të keq sesa ata...
Konsumimi i më pak kalorive mund ta zgjasë jetën
Në një studim të ri që është bërë në minj, është gjetur se ata që konsumonin më pak kalori kishin...
Rreziku nga ushqimet e shumëpërpunuara
Ushqimet e shumëpërpunuara janë ato që përmbajnë përbërës që zakonisht nuk përdoren në gatimin shtëpiak, si sheqeri me përmbajtje të...
Disa ushqime të shëndetshme që mund të ju bëjnë të shtoni peshë
Ka shumë persona që konsumojnë ushqim të shëndetshëm në tentim për të humbur peshë, por nuk është se ju kryen...
Dieta me mish mund të shkaktojë sëmundjen e skorbutit
Dieta e mish që është bërë tejet virale në TikTok ka pasoja katastrofike shëndetësore, sipas një specialisteje të zorrëve.Kjo dietë...